비오틴의 효능비오틴은 비타민 B7 또는 비타민 H로 불리며, 수용성 비타민 B군에 속합니다. 우리 몸에서 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 중요한 역할을 하며, 특히 모발과피부 건강에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.주요 효능◆모발 및 손톱 건강 개선모발 성장 촉진: 비오틴은 케라틴(모발, 손톱의 주성분) 생성에 기여하여모발이 더 튼튼하게 자랄 수 있도록 돕습니다.손톱 강화: 손톱이 쉽게 깨지는 것을 예방하고 건강한 성장을 유도합니다.◆피부 건강 개선피부 장벽을 강화하고 건조함과 트러블예방에 도움을 줍니다.아토피 피부염, 여드름 같은 피부 질환을완화하는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. ◆에너지 대사 및 혈당 조절비오틴은 탄수화물, 지방, 단백질을 에너지로전환하는 데 중요한 역할을 합니다.인슐린 ..