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강박증증상 2

강박증, 강박사고, 강박행동, 불안장애에 대한 자가 진단과 치료법

강박증(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)은 불안장애의 일종으로, 강박사고(Obsessions)와 강박행동(Compulsions)이반복적으로 나타나는 정신질환입니다. 이로 인해 일상생활, 인간관계, 직장 또는 학업에 큰 지장을 줄 수 있습니다. ​강박사고 (Obsessions)억누를 수 없는 반복적이고 불쾌한 생각오염에 대한 강박사고특징: 세균, 바이러스, 먼지, 화학물질, 독성 물질 등에 대한 과도한 두려움​예시:“화장실 손잡이를 만지면 병에 걸릴 거야.”“밖에서 묻은 먼지가 내 몸을 오염시켰어.”​해를 끼칠까 봐 하는 두려움특징: 자신이 타인에게 해를 가할까 두려워함​예시:“내가 칼을 보면 누군가를 찌를지도 몰라.”“차를 몰다가 누군가를 치었을지도 몰라.”​성적인 강박사고..

살며 생각하며 2025.06.08

강박증(강박장애) 자가 테스트

강박증(강박장애, OCD: Obsessive-Compulsive Disorder)은불안장애의 일종으로, 반복적이고 원치 않는생각(강박사고)과 그 생각을 줄이거나 없애기 위한 반복적인 행동(강박행동)이 특징입니다. 강박사고 (Obsessions)반복적이고 불쾌한 생각, 충동, 이미지 등이 자꾸 떠오르며, 스스로 통제하려 해도 잘 되지 않습니다.대표적인 강박사고 예시:▶오염에 대한 걱정: 세균, 더러움, 독성물질 등에 과도하게 불안​▶정렬 및 대칭 집착: 물건이 정확히 정해진 방식 으로 배열되지 않으면 불편함​▶해를 끼칠까 봐 걱정: 실수로 누군가를 해치거나 해를 입힐까 봐 불안​▶금지된 생각: 성적인 내용, 폭력적인 장면, 종교적 모독 등 원치 않는 생각​▶확실함에 대한 집착: ..

상식과 지식 2025.04.15
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