
요즘 제로당 음료나 과자들이 시중에많이 판매되고 있습니다.당뇨환자가 많이 늘어나고 있는 시기에대체당에 대해서 믿고 먹어도 되는지걱정이 되기도 하여 알아봤습니다.제로당(Zero sugar sweeteners)이나대체당(대체 감미료)은 설탕을 대체하여 칼로리를 줄이고 혈당을 낮게 유지하려는목적으로 많이 사용됩니다. 그러나 일부인공 감미료와 천연 대체당은 과도한 섭취 시 또는 특정 조건에서 부작용을 유발할 수 있습니다.다음은 주요 대체당의 종류별로 건강에미치는 부정적 영향을 정리한 것입니다.인공 감미료 (합성 대체당)아스파탐(Aspartame)칠성사이다 제로, 다이어트 콜라★두통, 어지럼증, 기분 변화★페닐케톤뇨증(PKU) 환자에게 위험★장기 섭취 시 신경계에 부담 가능성 (논란 있음)| | 수크랄로스..