불교에서 윤회라는 것은 죽고 다시태어나는 것이 윤회가 아니고 살면서 苦와 樂이 되풀이되고 반복되는 것이 바로 윤회이다. 자신이 괴로움에서 벗어나고자 한다면욕망에 반응을 안 하면 괴로움도 즐거움도일어나지 않으니 이것이 바로 해탈이다.해탈은 일반적이지 않지만 욕망으로부터자유로워지는 경지에 이르면 두려움도 어려움도 없을 것이다.괴로움이란 기도해서 신이 도와서 해결되는 것이 아니고 스스로 자신의 어리석고 모르는 부분을 깨닫는 것이 괴로움에서 벗어나는 길이다. 행복과 불행은 결국스스로의 생각에서 비롯된 생활습관과 자신의 선택에 달렸다. 욕망이 있으면 성취했을 때 행복을느끼지만 더 큰 욕망으로 마음이 더 커지게 되고 욕망의 끝은 없으므로 결국만족이 없게 되며 욕망의 끝은 불행이다.사람이 살아가면서 마음공부를 ..