소금물의 효능소금물은 적절한 양을 섭취하면 다양한건강상의 이점을 가질 수 있습니다.전해질 균형 유지나트륨은 체내 수분 균형을 조절하고 전해질을 보충하는 데 도움을 줍니다.소화 촉진위산 분비를 도와 소화를 원활하게 하며, 변비 완화에 효과적입니다.면역력 강화천연 미네랄이 포함된 소금(예: 히말라야 소금)은 면역 체계를 지원할 수 있습니다.구강 건강 개선소금물 가글은 잇몸 염증을 완화하고 구강 내 세균을 억제하는 효과가 있습니다.해독 작용미네랄이 풍부한 소금물은 체내 독소배출을 돕습니다.혈압 조절 (적절한 양 섭취 시)무기질이 풍부한 천연 소금은 나트륨과 칼륨 균형을 맞추어 혈압 조절에 기여할 수 있습니다.소금물의 부작용과도한 소금물 섭취는 건강에 해로울 수 있습니다.고혈압 위험나트륨 섭취가 ..