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2025/03 118

전남 광양 백운산과 매화마을

산행지 : 광양 백운산(1,222m).매화마을 주소 : 전남 광양시 옥룡면 동곡리 진틀마을 코 스: 한재~신선대~백운산 정상(1,222m) ~신선대~한재 산행시간 : 약 5.2km. 3시간(점심. 휴식 포함) 백운산 정상 갔다 온 후 광양 매화마을 축제 구경​광양은 전라남도 동부에 위치한 도시로백운산(白雲山)과 매화마을이 아름다운자연경관과 전통을 간직한 곳입니다.​백운산의 옛 이름인 백계산은 삼신산의 우두머리인 방장산(지리산)과 섬진강을사이에 두고 그 모습이 흰 닭이 두발을 딛고 날개를 펴고 북쪽을 향하여 날아 오르는 형국이라 하여 풍수지리와 관련하여 산 이름이 유래되었다 한다.  백운산의 전설백운산은 이름 그대로 "흰 구름이 머무는 산"이라는 뜻을 지니고 있으며, 신비로운 전설이 전해집니다.​▶신선과 ..

소소한 일상 18:30:41

비오틴(Biotin) 영양제의 효능과 부작용

비오틴의 효능비오틴은 비타민 B7 또는 비타민 H로 불리며, 수용성 비타민 B군에 속합니다. 우리 몸에서 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 중요한 역할을 하며, 특히 모발과피부 건강에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.​주요 효능◆모발 및 손톱 건강 개선모발 성장 촉진: 비오틴은 케라틴(모발, 손톱의 주성분) 생성에 기여하여모발이 더 튼튼하게 자랄 수 있도록 돕습니다.손톱 강화: 손톱이 쉽게 깨지는 것을 예방하고 건강한 성장을 유도합니다.​◆피부 건강 개선피부 장벽을 강화하고 건조함과 트러블예방에 도움을 줍니다.아토피 피부염, 여드름 같은 피부 질환을완화하는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.​ ◆에너지 대사 및 혈당 조절비오틴은 탄수화물, 지방, 단백질을 에너지로전환하는 데 중요한 역할을 합니다.인슐린 ..

상식과 지식 16:07:41

점성술/ 쌍둥이자리 (Gemini)의 별자리 전설과 의미

쌍둥이자리는 그리스 신화의 카스토르(Castor)와 폴리데우케스(Polydeuces, 로마식이름 폴룩스 Pollux) 형제의 전설에서 유래되었습니다. ◆쌍둥이자리의 신화스파르타의 왕비 레다(Leda)는 제우스(Zeus)와 그녀의 남편 튄다레오스(Tyndareus)사이에서 네 자녀를 낳았습니다.카스토르와 클리타임네스트라(Clytemnestra) → 튄다레오스의 자식 (인간)폴리데우케스(폴룩스)와 헬레네(트로이의 헬레네) → 제우스의 자식 (반신)카스토르와 폴룩스는 매우 친한 형제였으며, 함께 전쟁에 나가고 다양한 모험을 함께했습니다. ​하지만 문제는 카스토르는 인간이었고, 폴룩스는 불사의 존재였다는 것입니다. 어느 날, 두 형제가 전투에서 적과 싸우던 중카스토르는 치명적인 부상을 입고 사망합니다. 슬픔에 ..

타로 15:31:20

음악 저작권법 위반에 해당하는 경우와 무료 음원 사이트 이용법

라디오에서 나오는 음악을 휴대폰으로 녹음한 후 유튜브 배경음악으로 사용하는 것은 저작권법 위반에 해당할 가능성이 큽니다.​이유저작권 보호: 라디오에서 나오는 음악도 원저작자의 저작권 보호를 받으며, 이를 녹음해 사용하면복제 및 2차적 이용(공중송신권, 배포권 등)에 해당할 수 있습니다.​공정 이용이 아님: 개인적인 감상 용도로 녹음하는것은 허용되지만, 이를 유튜브 배경음악으로 사용하면 상업적 또는 공개적 사용이 되므로 저작권 침해 가능성이 큽니다.​유튜브 저작권 시스템(Content ID): 유튜브는자동으로 음악을 감지하는 시스템을 갖추고 있어, 저작권이 있는 음악을 사용하면 경고를 받거나 수익 창출이 제한될 수 있습니다.​합법적으로 배경음악을 사용하려면?저작권이 없는 무료 음원 사용: 유튜브 오디오라이..

상식과 지식 2025.03.30

계란 생산지 (난각 코드)확인과 계란 조리법에 따른 영양 비교

계란에 새겨진 번호(난각 코드)는 계란의 생산지를 확인하고 안전성을 보장하기 위해 표시되는 코드입니다. 이 번호를 보면 계란이 어디서 생산되었고, 어떤 환경에서 사육된 닭이 낳았는지 알 수 있습니다.​난각 코드의 구성 (예: 1 08 23 123456) 사육 방식 (1자리 숫자)0: 유기농(방사 사육, 유기농 사료 사용)1: 방사 사육(실외에서 자유롭게 다니는 닭)2: 축사 평사 사육(실내에서 사육하지만 닭이    자유롭게 움직일 수 있음)3: 배터리 케이지(좁은 철창에서 사육)​지역 코드 (2자리 숫자)01: 서울02: 부산08: 전라남도23: 경상북도  (각 지방자치단체에 따라 번호 부여)​농장 고유번호 (6자리 숫자)해당 계란을 생산한 농장의 고유 번호입니다.예시 코드 해석: 1 08 23 1234..

상식과 지식 2025.03.30

여수영취산(진례봉510m)

산행지 : 여수 영취산(진례봉)산행코스 : 예비군교장~가마봉~진례봉(영취산정상) ~봉우재~시루봉~영취산(영취봉) ~흥국사​영취산은 전라남도 여수시에 위치한 해발510미터의 산을, 정상은 진례봉으로 불립니다.이곳은 특히 봄철에 만개하는 진달래 군락으로유명하여 많은 등산객이 찾는 명소입니다.  진달래 군락지영취산(靈鷲山)은 봄철에 산 전체가 분홍빛 진달래가 뒤덮여 장관을 이룹니다. 특히 진례봉 주변의 진달래 군락지는 사진촬영 명소로 유명합니다.​비록 진달래 군락지의 진면목을 보지 못했지만 만화방창(萬化方暢)한 시기에 곳곳에 개나리, 진달래, 벚꽃 등등...숨은듯한 수줍은 꽃들을 조금씩 찾아내는재미도 있었어요~​비록 화창한 날씨는 아니지만,일낙천금(一諾千金)으로 다른 일정을 미루고 온 보람이 있었죠~컨디션도 ..

카테고리 없음 2025.03.29

점성술/ 황소자리(Taurus)의 별자리 전설과 의미

황소자리(Taurus)는 4월 20일~5월 20일 사이에 태어난 사람들의 별자리로, 안정적이고 현실적인 성격을 가진 것으로 알려져 있습니다. 이 별자리는 풍요, 인내, 고집, 감각적 즐거움을상징하며, 그리스 신화 속에서 제우스와 유럽(Europa) 공주의 이야기와 관련이 있습니다. 황소자리의 전설(그리스 신화 속 이야기)황소자리는 제우스(Zeus)와 페니키아의 공주유럽(Europa)의 신화에서 유래한 별자리입니다.​제우스와 유럽 공주유럽은 페니키아의 왕 아게노르(Agenor)의 딸로,아름다움이 뛰어나 많은 신들의 관심을 받았습니다. 이를 본 제우스는 유럽에게 반하게 되었고, 그녀를 유혹하기 위해 하얀 황소로 변신했습니다.​어느 날, 유럽이 친구들과 바닷가에서 놀고 있을 때, 아름답고 순한 하얀 황소가 다..

타로 2025.03.28

보라색(Violet) 색채심리

보라색(퍼플, 바이올렛)은 빨간색(열정)과파란색(차분함)의 혼합으로 만들어진 색으로, 감성적이면서도 신비로운 느낌을 주는 색입니다.역사적으로 왕족, 신비주의, 영성, 창의성과 관련이 깊으며, 색채심리학에서는 감정과 사고의균형을 이루는 색으로 해석됩니다.  보라색의 주요 심리적 의미긍정적인 의미♣고귀함과 품격 → 왕족과 귀족이 사용한 색으로 권위와     우아함을 상징♣신비로움과 영성 → 종교, 명상, 초월적인 깨달음과 연결됨♣창의성과 예술성 → 예술가, 작가, 철학자들이 선호하는 색♣균형과 조화 → 감성과 이성을 조화롭게 연결하는 색♣직관과 상상력 → 제3의 눈(직관)을 강화하는 색으로 여겨짐​부정적인 의미◆우울감과 외로움 → 과하게 사용하면 신비롭다기보다는    쓸쓸한 느낌을 줄 수 있음◆허영심과 비현..

타로 2025.03.28

메이저 타로 5번- 교황(The Hierophant) 카드

타로 카드에서 교황(The Hierophant) 카드는전통, 가르침, 영적인 지도, 신념 체계 등을 상징하는 강력한 카드입니다. 이 카드는 주로 대알카나(Major Arcana)의 다섯 번째(Ⅴ) 카드로, 종교적이거나 정신적인가치를 강조하는 의미를 지닙니다.​교황 카드의 기본 의미●핵심 키워드: 전통, 가르침, 규율, 영적 지도,    신념, 사회적 규범●연결된 별자리: 황소자리    (안정성과 현실성을 강조)●연결된 행성: 금성 (조화와 가치관)  교황 카드의 상징 요소카드 이미지 해석일반적으로 라이더-웨이트(Rider-Waite) 타로 덱에서 교황 카드는 다음과 같은상징적 요소를 포함합니다:​♣교황의 모습: 웅장한 의복을 입고 왕좌에   앉아 있는 모습으로, 지혜와 권위를 나타냄.​♣세 개의 관: 세..

타로 2025.03.28

2025년 베스트 추천 도서 /MZ 세대 인기 도서

2025년 현재, 다양한 분야에서 독자들의 사랑을 받고 있는 베스트 도서를 추천해 드립니다. 각 도서는 독자들에게 새로운 시각과 깊은 감동을 선사할 것입니다.​트렌드 코리아 2025김난도 교수와 그의 연구팀이 2025년의 주요 트렌드를 분석한 책으로, 사회 전반의 흐름을 이해하는 데 도움이 됩니다.​소비 트렌드를 미리 살펴볼 수 있는 책2025년 대한민국의 특정 산업뿐만 아니라전반적인 소비 흐름과 변화 예측의 실용성트렌드 변화에 관심이 있다면 유익한 책​출판사: 미래의 창저자: 김난도, 전미영, 최지혜, 권정윤, 한다혜,이혜원, 이준영, 이향은, 추예린, 전다현​행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다세계적인 자기 계발 전문가 브라이언 트레이시의최신작으로, 작은 행동의 중요성을 강조하며 인생의 변화를 이끄는..

상식과 지식 2025.03.27
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